تمرین مدیریت و اعتماد به نفس در مدارس آمریکا
شروع مدرسه زمان خوبی برای تقویت اعتماد به نفس است، زمانی که قصد داریم به فرزندمان بیاموزیم چه اهدافی را در زندگی داشته باشد و برای رسیدن به آن ها چگونه تلاش کند، باید احساساتی را که باعث تقویت تفکرات منفی در آن ها می شود کاهش دهیم.به این منظور باید باورها و توقعات سختی که از خود دارد و باعث ضعیف شدن عزت نفس می شود و به آن شدت می بخشد را تغییر دهیم.
دانش آموزی که عزت نفس اندک دارد دایم نگران است، زیرا فکر می کند اگر در
کاری شکست بخورد بدون شک تنبیه و یا تحقیر می شود، بنابراین علاقه ای به
آزمودن موضوعات جدید ندارد و فقط در موقعیت های امتحان شده و آشنا احساس
آسودگی خیال می کند. برای این که بتواند احساس عدم اعتماد به نفس را در خود
از بین ببرد، پیرو برنامه ای خشک و انعطاف ناپذیر و تشریفاتی می شود تا به
خود قیافه کنترل و نظم داشتن بدهد زیرا نسبت به توانایی هایش اعتمادی
ندارد.
مدارس کشور آمریکا برای از بین بردن ترس و استرس های کاذب و افزایش اعتماد به نفس راهکارهایی را در نظر گرفته اند که در کلیپ ارایه شده می توانید ملاحظه کنید:
دانلود کلیپ:
